Comment le scanner calories t’aide à atteindre tes objectifs
Mieux-être
Plus d'énergie
Plus de force
et d'endurance
Réduction de la
charge pondérale
Les 3 piliers pour scanner tes calories et progresser
Comment fonctionne le scanner calories LowKcal ?
Définis ton budget calorique selon ton objectif
Crée ton profil en quelques secondes : l’app calcule ton budget calorique et tu suis tes repas au quotidien pour rester aligné avec ton objectif.
Scanner calories (ou ajouter manuellement)
Prends une photo de ton repas : l’app t’aide à l’analyser pour l’enregistrer rapidement. Si besoin, tu peux aussi renseigner tes aliments manuellement via la bibliothèque d’aliments.
Vue jour et vue semaine pour ajuster facilement
Visualise ton budget calorique jour par jour et sur la semaine entière. Anticipe une sortie, puis ajuste sans te compliquer la vie grâce à une vue d’ensemble claire.
Graphiques automatiques pour suivre ta progression
Visualise ta consommation moyenne par semaine, mois et trimestre. Les graphiques t’aident à repérer ce qui marche et à ajuster plus intelligemment.
Reste régulier avec les XP et les niveaux
Chaque action compte : tu gagnes des points XP et tu progresses en niveau. De quoi garder le rythme et transformer le suivi en petites victoires.
Entraînement 15 minutes en complément
Des séances courtes adaptées à ton niveau, disponibles comme ressource complémentaire. Tu les utilises quand tu veux, sans obligation.
Tu prends une photo.
Tu scannes tes calories.
Tu ajustes.
Ils utilisent LowKcal pour scanner leurs calories
Des retours d’utilisateurs qui suivent leurs repas plus simplement.
Le comité reine beauté noire
nous a fait confiance
FAQ — Scanner calories avec LowKcal
Réponses claires aux questions les plus fréquentes sur le scanner calories, le budget calorique et le suivi des repas.
LowKcal scanne-t-il les calories avec une photo ?
Oui. Tu prends une photo de ton repas et l’app t’aide à l’analyser pour l’enregistrer plus vite.
Est-ce que je peux enregistrer mes repas sans photo ?
Oui. Tu peux ajouter manuellement tes aliments via la bibliothèque d’aliments intégrée.
L’essai gratuit est-il vraiment sans carte bancaire ?
Oui. Tu peux essayer LowKcal gratuitement pendant 15 jours, sans carte bancaire.
Combien de temps faut-il par repas ?
L’enregistrement est conçu pour être rapide : environ 20 secondes en moyenne avec la photo (selon le repas).
Qu’est-ce que je peux suivre dans l’app ?
Tu peux suivre ton budget calorique, tes repas au quotidien, une vue semaine, et ta progression avec des graphiques automatiques.
Est-ce adapté aux plats maison et aux repas au restaurant ?
Oui. Tu peux scanner un plat maison ou un repas au restaurant, puis compléter si besoin avec l’ajout manuel via la bibliothèque d’aliments.
À quoi sert la vue semaine ?
Elle t’aide à garder une vision globale de ton budget calorique sur plusieurs jours, pour ajuster plus facilement quand tu as une sortie ou un repas imprévu.
Y a-t-il des programmes d’activité physique ?
Oui. Tu as accès à des programmes courts (15 minutes) en ressource complémentaire, utilisables quand tu veux.
Guides pour scanner calories et mieux gérer ton budget calorique
Des articles pratiques pour comprendre les calories, le déficit calorique et progresser durablement.
Besoin calorique journalier : calcul simple + méthode LowKcal
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Déficit calorique : calcul simple + méthode LowKcal
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Prends une photo de tes repas, enregistre en ~20 secondes,
suis ton budget calorique et ta progression avec des graphiques.
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